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■花粉症 始まりました!!2006/02/23
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花粉症の季節 来ましたねぇ。

今日18時ごろ、電車に乗っていたら、くしゃみをする人があっちもこっちも
で、自分もくしゃみと鼻水。

あれ?花粉症が始まったのかな。

帰ったら、お風呂で、鼻に綿棒を入れて優しく出し入れして刺激を与えます。鼻水など粘液があるので結構スムーズです。
綿棒で出し入れしたり押さえたりしていると少し腫れが引きます。

次に、塩湯をハチミツの空容器に入れて、右鼻から左鼻に左鼻から右鼻に流します。

今日はまだ、鼻の奥は腫れていないので、綿棒が入れやすい。
しばらく、鼻水とくしゃみが出ますが、これで私流お掃除OK。

鼻の穴の粘膜が心配な方は、塩湯を鼻に流し込むだけでも結構気持ちいいですよ。(塩湯の温度感覚は人肌といいますか、結構ぬるめです。塩は入れすぎてもツンときますので適量を試してからお使いください)

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【2006/02/23 23:19】 | 花粉症 | トラックバック(0) | コメント(0)
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