FC2ブログ
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【--/--/-- --:--】 | スポンサー広告
■チベット体操
かれこれ、5年前になりますが
「チベット体操」なるものを、3ヶ月試したことがあります。

毎日5つの体操を行うだけ。
で、肯定的に「私は若くなる」とか、思い念じながら行うわけです。
そんなに大変な体操ではありません。
呼吸法を使い、ストレッチしていくというものです。

で、3ヶ月たった頃、久しぶりに会った何人かの友人から「あれ、若返った?」とか「何か若々しいね」と言われるようになりました。
不思議ですねぇ。

同じく、チベット体操を試していた女性も、若返ったと言われる始末。

日々の、コツコツとした努力と肯定的思考によって若返る。
やっぱり、凄いですね

若さの泉―5つのチベット体操
河出書房新社
ピーター ケルダー(著)Peter Kelder(原著)渡辺 昭子(翻訳)
発売日:2001-12
ランキング:179,043
おすすめ度:4.6
おすすめ度4 長年やってます
おすすめ度5 効果を実感
おすすめ度5 簡潔にまとめられたメソッドだと思います。
おすすめ度4 高いエステに行かなくても
おすすめ度5 とにかく元気になります!



スポンサーサイト
【2006/02/17 23:24】 | 体操 | トラックバック(0) | コメント(0)
<<■お奨め本--「医薬にたよらない健康法」 | ホーム | ■お風呂で洗濯>>
コメント
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバックURL
http://genki1.blog23.fc2.com/tb.php/28-27209550
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
健康元気日記


私が試したもの、日々の気づきを紹介していきます。 偏っていたり、間違ったりするかもしれませんが、参考になれば幸いです。

プロフィール

  葵

Author: 葵

最近の記事

月別アーカイブ

カテゴリー

最近のコメント

リンク

このブログをリンクに追加する

ブログ内検索

カレンダー(月別)

11 ≪│2018/12│≫ 01
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

カウンター


無料カウンター

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

RSSフィード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。